Mar. Nov 24th, 2020

La dieta BRAT, que consiste en plátanos, arroz, puré de manzana y tostadas, fue utilizada por personas durante muchos años para tratar a pacientes con diarrea o náuseas matutinas. Estudios recientes han demostrado que esta dieta es baja en proteínas, calorías y vitaminas, en realidad retrasa el proceso de recuperación. Es mejor comenzar con una dieta BRAT y seguirla con una dieta rica en nutrientes para una pronta recuperación.

Entonces, la pregunta que surge es, ¿debemos seguir la dieta BRAT para niños pequeños o no? Veamos qué tienen que decir médicos e investigadores.

Dieta BRAT para niños pequeños: ¿buena o mala?

Los médicos han recomendado esta dieta para niños pequeños durante años. La dieta ayuda a la ingesta de líquidos del niño y también ofrece alimentos mediante los cuales podría recuperarse. Los ingredientes ayudaron a los niños de muchas maneras. Ya hemos escrito una guía de dieta BRAT detallada, échale un vistazo.

  • Los plátanos reducen la acidez del estómago y regulan el nivel de potasio en la sangre del niño.
  • El arroz ofrece fuentes rápidas de carbohidratos y proteínas y, al mismo tiempo, es fácil de digerir.
  • La compota de manzana proporcionó el azúcar y las vitaminas necesarias para mantener ágil al niño.
  • Toast proporciona los carbohidratos necesarios para el niño.
¡Una madre sirviendo comida dietética BRAT a su bebé!

Los médicos recomiendan la dieta BRAT mientras su bebé padece un problema de estómago, vómitos o diarrea. Se recomienda tomar mucho líquido mientras se realiza esta dieta.

Esta fue la dieta que se siguió hace unos años y fue recomendada por los médicos. Pero el concepto ha cambiado ahora. Según una investigación realizada por la Academia Estadounidense de Pediatría, se recomienda que los niños continúen con una dieta normal con la fórmula y la leche que generalmente ingieren. Los CDC también recomendaron que los niños ingieran alimentos semisólidos o sólidos durante el período en que están enfermos. También dicen que el yogur que tiene acidophilus también es útil para la recuperación de un niño.

Entonces, ¿debemos seguir la dieta BRAT o continuar con la dieta normal que tienen los niños? Se recomienda que sigamos la dieta de mocosos para niños pequeños con diarrea y vómitos y luego ir gradualmente a la alimentación habitual. Veamos cómo seguir.

¿Cómo seguir la dieta BRAT para niños pequeños?

Si su niño se enferma, comience a darle la dieta BRAT que consiste en plátano, arroz, puré de manzana y tostadas durante las primeras 24 horas. A medida que se vuelvan un poco normales, intente agregar variación. Trate de darles alimentos ricos en nutrientes del tipo de alimentos que suelen consumir. Mientras selecciona la comida normal, trate de evitar la grasa. También puede probar algo como papas al horno o frijoles en lugar de plátanos para tener el suministro de potasio.

Los médicos hoy en día no recomiendan la dieta BRAT por mucho tiempo debido a los impactos negativos que tiene. Es bajo en fibra, grasas y proteínas y no brinda el apoyo de salud necesario para que el niño se recupere. Se recomienda tener la dieta BRATTY o BRATT en lugar de la dieta BRAT.

La dieta BRATTY es una combinación de la dieta BRAT junto con yogures y té verde. El yogur contiene bacterias útiles que ayudan a reducir los problemas estomacales y también proporciona suficiente suministro de vitaminas y proteínas. El té, por otro lado, ayuda al crecimiento de bacterias útiles que reducen las dolencias estomacales.

La dieta BRATT es también la combinación de la dieta BRAT con el té. Esto ayuda a la generación de bacterias útiles y también ayuda a reponer el líquido perdido.

La decisión final de los pediatras es seguir la dieta BRATY o BRATT en lugar de la dieta BRAT para sus niños pequeños. Es decir que en lugar de continuar totalmente con la dieta BRAT la dieta debe ser remodelada y dársela a los niños pequeños para una mejor salud. Este método de cambio de dieta será útil para que los niños pequeños se recuperen pronto y no pierdan la vitalidad mientras están enfermos. Este enfoque moderno lo siguen ahora todos los pediatras de todo el mundo y deberíamos seguirlo con nuestros niños pequeños.

Recomendamos obtener el asesoramiento de un experto antes de decidirse por la dieta BRAT para niños pequeños. Te ayudará a prevenir cualquier tipo de situaciones no deseadas.

Por escruti

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